Een heupoperatie, knieoperatie of andere ingreep: het overkomt veel mensen. De operatie zelf gaat vaak goed, maar thuiskomen brengt uitdagingen. Ineens zit je eigen huis vol obstakels. De trap lijkt onneembaar, de douche is te hoog en opstaan van de bank kost moeite.
Voor veel Noord-Hollanders is dit herkenbaar. Je wilt thuis herstellen, tussen je eigen spullen en met familie in de buurt. Maar hoe zorg je voor veilig herstel zonder dat je huis een ziekenhuis wordt?
Waarom thuisherstel werkt
Thuis herstel je vaak sneller omdat je je prettiger voelt in je eigen omgeving. Je slaapt in je eigen bed, eet je eigen eten en hebt de vrijheid om je dag zelf in te delen. Ook financieel is thuisherstel aantrekkelijker dan langdurig verblijf in een revalidatiecentrum.
Het vraagt wel voorbereiding. Loop van tevoren je dagelijkse handelingen na: waar moet je zijn? Slaapkamer, badkamer, keuken, woonkamer. Liggen die op dezelfde verdieping of moet je de trap op?
Tijdelijke oplossing voor de trap
De trap is vaak het grootste probleem na een operatie. Beneden slapen op de bank is geen prettige optie: oncomfortabel, geen privacy en slecht voor je rug.
Een praktische oplossing is een traplift huren. In plaats van meteen te kopen, kies je voor tijdelijk huren tijdens je herstelperiode. De installatie gebeurt snel, vaak binnen enkele dagen, en na je herstel wordt de traplift weer weggehaald. Je betaalt alleen voor de maanden dat je hem nodig hebt.
Otolift biedt huuroplossingen voor elke trapsituatie. Of je een rechte trap hebt of een trap met bochten, er is altijd een passende oplossing. Veiligheidsvoorzieningen zoals een gordel, sensoren en noodaccu zorgen voor zorgeloos gebruik tijdens je herstel.
Maak de badkamer veilig
De badkamer is riskant tijdens herstel. Water en gladde tegels vormen een gevaarlijke combinatie. Begin met antislipmatten in de douche. Installeer stevige wandbeugels die goed vastgeschroefd zijn in de muur, niet alleen met zuignappen.
Een douchestoel is vaak onmisbaar. Hiermee kun je zittend douchen, wat veel veiliger en minder vermoeiend is. Combineer dit met een handdouche. Voor het toilet helpt een verhoogde toiletbril of toiletsteun met armleuningen bij het opstaan.
Accepteer hulp
Veel mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen, maar na een operatie is dat juist verstandig. Het versnelt je herstel en voorkomt overbelasting. Vraag familie of buren om concrete hulp: boodschappen, stofzuigen of de was ophangen.
Ook professionele thuiszorg is beschikbaar via je zorgverzekering of gemeente. Schroom niet om hiervan gebruik te maken, zodat je kunt focussen op herstel.
Na het herstel
Wanneer je hersteld bent, bekijk dan je woning kritisch. Aanpassingen zoals handgrepen of betere verlichting kun je laten zitten: ze maken je huis veiliger voor de toekomst.
Sommige mensen zetten de gehuurde traplift om naar een definitieve aanschaf. Ze merken dat het gemak zo groot is dat ze er permanent gebruik van willen maken. Een operatie leert je dus soms dat bepaalde aanpassingen waardevol blijven, ook na herstel.