Afgelopen zondag, 12 april 2026, vierde High Power Gym in Den Haag, opgericht door voormalig profvoetballer Daryl Janmaat, zijn broer Robin Janmaat en vriend Bob Hoek, haar éénjarig bestaan. De sportschool, gespecialiseerd in Small Group Personal Training waarbij wordt getraind op basis van hartslagzones voor maximale effectiviteit, heeft in twaalf maanden een hechte community van sporters opgebouwd en zit inmiddels nagenoeg vol.
High Power Gym biedt een uniek Small Group Personal Training-concept met onder andere HIIT-trainingen, yoga, boksen, een training geïnspireerd op het populaire HYROX-concept en een runclub. In iedere training wordt doelgericht gewerkt met vijf hartslagzones, zodat leden optimaal kunnen trainen richting hun persoonlijke doelen – variërend van actief herstel en het opbouwen van conditie en spierkracht tot het stimuleren van vet- en koolhydraatverbranding, het verbeteren van het metabolisme, optimale zuurstofopname en maximale inspanning voor lactaatopbouw.
Elk lid start met een body-analyse die de basis vormt voor een persoonlijk fitnessplan. Tijdens de trainingen wordt gebruikgemaakt van een hartslagband met bijbehorende app, waarmee prestaties en voortgang continu inzichtelijk zijn. In de lessen, met maximaal zes personen, staan de energie van de groep en persoonlijke begeleiding centraal. Oefeningen en intensiteit worden aangepast aan het niveau en de doelen van de individuele sporter, waardoor veilig en effectief trainen gewaarborgd is. Naast de groepslessen hebben leden toegang tot de private gym voor extra trainingsvrijheid en een recovery room voor ontspanning en herstel.
Deze aanpak werpt zijn vruchten af: resultaten zijn zichtbaar, zowel fysiek als mentaal, en leden blijven zich ontwikkelen. De oprichters kijken terug op een jaar van sterke groei, zichtbare progressie en een unieke combinatie van topsportmentaliteit en saamhorigheid. “Vanaf het begin hebben we een vliegende start gemaakt. Het idee achter de gym, waarin sámen sterker en fitter worden centraal staat, sloeg direct aan. Hierdoor hebben we niet alleen ons lesaanbod kunnen uitbreiden met onder andere de runclub, maar vooral ook een hechte community opgebouwd. Members voelen zich onderdeel van iets groters en trainen niet alleen naast elkaar, maar mét elkaar,” aldus Daryl Janmaat, medeoprichter van High Power Gym.
Inmiddels is de gym nagenoeg vol en beschikt High Power Gym over een trouwe ledengroep die zowel binnen als buiten de sportschool samen traint en deelneemt aan externe runs en initiatieven. Met een stevige basis en een groeiende community kijkt High Power Gym vooruit naar verdere uitbreiding van haar aanbod en het versterken van haar positie als dé plek waar sport, resultaat en verbinding samenkomen.
High Power Gym is gevestigd aan de Vissershavenweg 60B in Den Haag en dagelijks geopend. Voor meer informatie bezoek: https://highpowergym.nl/